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"Lo importante son las personas"

Reinventarse y Coaching ¿a qué estás esperando?

Reinventarse y Coaching ¿a qué estás esperando? 

¿Cuántas veces has escuchado en estos tiempos de crisis las palabras reinventarse, reorientarse, reciclarse, crisis-oportunidad? ¿Qué has pensado al escucharlas y aplicarlas a tus circunstancias actuales? ¿Qué emociones has sentido? ¿Qué miedos y sombras te han bloqueado? 

Ocurre que la mayoría de las modificaciones significativas en nuestras vidas suelen venir en épocas de crisis porque cuando las cosas van bien es poco habitual que nos cuestionemos lo que hacemos. Pero y ¿qué pasa ahora cuando hemos llegado a un punto de inflexión, a una situación de hartazgo profesional y/o personal, de mediocridad y conformismo? 

Nos suele ocurrir primeramente que nos percibimos como víctimas de lo que nos acontece y esclavos de las circunstancias que vivimos, de nuestros miedos e inseguridades, lo que nos lleva a apegarnos a ciertas “autoexcusas” para no atrevernos a CAMBIAR de verdad y con el mayor grado de honestidad para con nosotros mismos. Nos hacemos, como se suele decir llanamente, “trampas al solitario” y vamos con el piloto automático dejándonos llevar por el hacer diario pero desconectados de nosotros mismos, de nuestras verdaderas necesidades y de nuestros valores. 

Ante estos dilemas y retos personales de iniciar un cambio profundo recomiendo el Coaching como proceso de desarrollo en el cual “reflexionar profundamente” acerca de nuestro compromiso para con nosotros mismos y la responsabilidad que estamos dispuestos a asumir sin condiciones y con mayúsculas para LOGRALO

 

  “Tu eres responsable de decidir 

qué hacer con lo que te sucede” 

 

 

El Coaching es tremendamente efectivo en situaciones de motivación para el cambio, pues se trabajan comportamientos, creencias, interpretaciones, esquemas mentales, hábitos, etc., con el fin de tener una mayor conciencia de nosotros mismos y de lo que nos acontece, para a partir de ahí, deshacernos de lo que no nos sirve y aprender nuevos comportamientos desde nuestro paso a la ACCIÓN.

La calidad de nuestro pensamiento es importante pues forma parte de un “continuum” con nuestro HACER. Lo que pensamos sobre las cosas que hacemos influye en nuestro modo de hacerlas o incluso, en si las hacemos, o no. Como decía Henry Ford “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto”.

Todos estamos influenciados por los hechos que observamos. Si cambio la forma en cómo interpreto las cosas que me ocurren, cambio mi modelo mental o visión. Y si cambio mi modelo mental o visión puedo cambiar la interpretación de la realidad que observo. Por ello, en Coaching la etapa más poderosa del cambio es “cambiar el reencuadre” o la “resignificación”, es decir, poner un nuevo marco al cuadro que observo. 

Así que, muévete y atrévete con ese toro, se protagonista y toma la iniciativa, teniendo presente que es tan importante saber qué cambiar, como DARSE LA OPORTUNIDAD de cambiar. Al hilo de esto último precisamente, os dejo con la maravillosa fábula El Vuelo del Águila. Espero y deseo os resulte inspiradora a la par que movilizadora. 

Loreto Sauqué

Directora Thinking People Madrid 

  

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